Автор пособия предлагает систему физической подготовки в первом классе Весь материал разделен на четыре части, соответственно учебным четвертям Для каждого урока определены тема, задачи учителя, игровое назваюдюйание урока, игровая цель детей и др Приводится подробный план урока, включающий не только игры и упражнения, но и беседы с детьми Физическая подготовка в I и II четвертях основана на таких спортивных дисциплинах, как футбол, баскетбол, гимнастика В третьей - зимнейбляъж - четверти школьники знакомятся с лыжным спортом Последняя четверть посвящена туризму и путешествиям Книга содержит также сценарии веселых соревнований и спортивных праздников Автор Ольга Макарова.